01
Massage Zen
Un massage doux et enveloppant pour apaiser le corps et calmer l’esprit. Une invitation au lâcher-prise et à un profond retour au calme.
1h
55 €
La Douce’Heure de Charlotte
Prendre soin de soi
Chaque massage est une invitation à ralentir. Je vous propose des soins personnalisés, dans une ambiance apaisante, pour vous accompagner vers un moment de calme et de reconnexion.
La carte des soins
Choisissez votre parenthèse
Des gestes doux et adaptés à chaque personne, dans le respect de votre rythme et de vos besoins du moment.
02
Massage Cocooning (prénatal, postnatal)
Soin tout en délicatesse dédié aux femmes enceintes, jeunes mamans et à toute personne en quête de tendresse. Prénatal et postnatal sur mesure.
1h15
60 €03
Massage pédiatrique
Un toucher plantaire doux et bienveillant, inspiré de la réflexologie, pour apaiser les émotions, favoriser le sommeil et accompagner l’enfant vers un mieux-être global.
15 à 30 min
20 € (0-3 ans) · 30 € (4-10 ans)04
Massage plantaire
Massage des pieds initié de la réflexologie plantaire pour stimuler les points de tension et favoriser la détente de tout le corps.
1h
45 €05
Massage confort
Massage adapté aux personnes âgées (gériatrie) et en situation de handicap, pour un moment de bien-être, de douceur et de présence.
1h15
60 €06
Massage personnalisé
Un massage construit avec vous, selon la ou les zones que vous souhaitez travailler. Durée et tarif ajustés à votre demande.
20 min à 1h15
20 à 60 €Tarifs
Mes tarifs en un coup d’œil
Retrouvez toutes les durées et formules proposées au cabinet, du massage pédiatrique au soin personnalisé.
Les bienfaits
Massage Zen
Massage du corps entier
Un massage global et enveloppant qui détend profondément le corps, relâche les tensions et apaise l’esprit. Il invite à un véritable lâcher-prise et procure une sensation de bien-être profond et durable.
Réduit le stress et l’anxiété
Apaise le système nerveux, calme le mental et favorise un profond lâcher-prise.
Améliore la qualité du sommeil
Favorise la détente profonde et aide à retrouver un sommeil réparateur.
Dénoue les tensions musculaires
Relâche les contractures, soulage les douleurs et procure une sensation de légèreté.
Stimule la circulation sanguine et lymphatique
Active la circulation, favorise l’oxygénation des tissus et soutient le retour veineux.
Favorise l’élimination des toxines
Soutient le drainage lymphatique et aide le corps à se purifier naturellement.
Améliore l’oxygénation des tissus
Favorise une meilleure respiration cellulaire et redonne vitalité et énergie.
Assouplit et améliore la mobilité
Relâche les tensions, améliore la souplesse et la mobilité articulaire.
Procure une sensation de bien-être
Apaise le corps et l’esprit pour un sentiment de détente profonde et de sérénité.
Rééquilibre corps et esprit
Harmonise les énergies, aide à se recentrer et à retrouver un équilibre intérieur.
Favorise la récupération physique et mentale
Idéal en période de fatigue, il recharge les batteries et revitalise le corps.
Booste le moral et l’énergie
Libère les tensions émotionnelles et procure une profonde sensation de lâcher-prise.
Offre un moment pour soi
Une parenthèse hors du temps pour se reconnecter à l’essentiel.
Les bienfaits
Massage Cocooning
Prénatal & postnatal
Un massage enveloppant spécialement adapté à la future maman, composé d’effleurages doux, de frictions, de pressions et de pétrissages. Il favorise une profonde détente, aide à relâcher les tensions liées à la grossesse et offre un véritable moment de douceur et de bien-être. Durée 1h15, position adaptée et confortable, huiles végétales douces et naturelles.
Détend et apaise
Réduit le stress, l’anxiété et favorise une profonde détente physique et mentale.
Soulage les tensions
Soulage les douleurs du dos, des lombaires et des épaules liées à la grossesse.
Améliore la circulation
Favorise la circulation sanguine et lymphatique et améliore la sensation de légèreté, notamment au niveau des jambes.
Favorise un meilleur sommeil
Apaise le mental et aide à retrouver un sommeil plus réparateur.
Procure une sensation de légèreté
Diminue la sensation de jambes lourdes et de gonflements.
Harmonise le corps et l’esprit
Rééquilibre les énergies, favorise un bien-être global et une belle harmonie intérieure.
Accompagne les émotions
Soutient l’équilibre émotionnel, apporte réconfort et sécurité à la future maman.
Crée un lien avec bébé
Un moment privilégié pour se reconnecter à soi et à son bébé.
Favorise le bien-être global
Contribue à une grossesse plus sereine et épanouie.
Équilibre et harmonie
Aide à mieux vivre les changements du corps et à accueillir chaque étape de la maternité.
Les bienfaits
Massage pédiatrique
Un toucher doux inspiré de la réflexologie plantaire
Le massage pédiatrique est un toucher plantaire doux et bienveillant, inspiré de la réflexologie. Il aide à libérer les émotions, à apaiser les tensions et à accompagner l’enfant vers un mieux-être global. Un moment de détente et de réconfort, pensé pour les petits pieds et les grandes émotions.
Apaisement émotionnel
Aide l’enfant à relâcher les tensions et à se sentir rassuré.
Sommeil
Favorise l’endormissement et un sommeil plus paisible.
Digestion
Peut aider à soulager certains inconforts digestifs et les ballonnements.
Relaxation
Procure une détente profonde et un moment de calme.
Ancrage corporel
Invite l’enfant à mieux ressentir son corps et à se recentrer.
Bien-être global
Accompagne l’équilibre général du corps et de l’esprit.
Les bienfaits
Massage plantaire
Initié de la réflexologie plantaire
Le massage plantaire issu de la réflexologie agit sur des zones réflexes situées sous les pieds, en correspondance avec l’ensemble des fonctions et systèmes du corps. Il favorise l’auto-régulation et le rééquilibrage naturel.
Système osseux
Contribue à la solidité des os et des articulations, aide à prévenir les déséquilibres et favorise la reminéralisation.
Système nerveux
Apaise le stress, calme le mental, améliore la qualité du sommeil et favorise la détente profonde.
Système musculaire
Soulage les tensions musculaires, les crampes et favorise la récupération physique.
Système lymphatique
Stimule la circulation de la lymphe, favorise l’élimination des toxines et réduit la rétention d’eau.
Système endocrinien
Aide à réguler les hormones, soutient l’équilibre global du corps et améliore l’énergie.
Système digestif
Soulage les troubles digestifs, ballonnements et favorise un meilleur transit.
Système circulatoire
Améliore la circulation sanguine, favorise l’oxygénation des tissus et la vitalité du corps.
Système respiratoire
Facilite la respiration, libère les tensions au niveau de la poitrine et renforce les capacités respiratoires.
Système immunitaire
Renforce les défenses naturelles de l’organisme et aide à prévenir les déséquilibres.
Système urinaire
Soutient les fonctions d’élimination, favorise la détoxification et aide à prévenir les infections urinaires.
Équilibre énergétique global
Harmonise le corps et l’esprit, rééquilibre les énergies et favorise un mieux-être global.
Les bienfaits
Massage Confort
Un massage bienveillant et adapté
Un massage bienveillant et adapté, pensé pour soulager les douleurs chroniques, améliorer la mobilité, réduire l’anxiété et stimuler la sensation de bien-être grâce à des mouvements doux et lents. Un moment de détente et de réconfort, pour apaiser le corps et l’esprit en douceur.
Soulage les douleurs
Aide à apaiser certaines douleurs chroniques et les tensions du quotidien.
Améliore la mobilité
Favorise la souplesse corporelle et accompagne le mouvement en douceur.
Réduit l’anxiété
Apaise le mental, invite au lâcher-prise et diminue le stress.
Détend le corps
Procure une détente profonde grâce à des manœuvres lentes et enveloppantes.
Procure du confort
Apporte une sensation de légèreté, de confort et de mieux-être global.
Rééquilibre corps et esprit
Accompagne le corps et l’esprit vers un apaisement général.
Faire plaisir
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